Se faire une beauté en mangeant selon l'Ayurveda
Notre peau est le plus grand organe du corps et elle reflète notre organisme et notre âme. Si nous sommes heureux, satisfaits et en bonne santé, notre peau rayonne. En revanche, si nous ajoutons des substances nocives à notre corps, si nous fumons, si nous dormons mal, notre peau devient pâle et...
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Inquiétude intérieure avant de s'endormir - Que faire ?
Cela arrive à tout le monde : se tourner et se retourner dans son lit à l'heure du coucher. Comment puis-je me débarrasser de cette agitation intérieure ? Quelles sont les causes de l'agitation intérieure avant de s'endormir ? Quelles méthodes de relaxation puis-je utiliser pour mieux m'endormir ? Comment puis-je me détendre durablement ?
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