Se désinfecter les mains avant ou après les avoir lavées ? - L'hygiène des mains expliquée simplement

Dans le contexte de la pandémie actuelle, de nombreuses personnes se demandent quelle est la relation entre ladésinfection des mains etle lavage des mains :

• Dans quel ordre faut-il se laver et se désinfecter les mains ?
• Pour bien se laver les mains - faut-il utiliser de l'eau chaude ou froide ?
• Pourquoi la peau ne devrait-elle pas être humide avant la désinfection des mains ?
• Se laver les mains ou les désinfecter - qu'est-ce qui est le mieux pour la peau ?
• Le lavage des mains est-il plus efficace que les désinfectants ?

Ci-dessous, nous souhaitons apporter quelques éclaircissements et vous donner les informations dont vous et votre famille avez besoin pour traverser cette période en bonne santé.

Les mains sont les vecteurs les plus fréquents d'agents pathogènes. L'hygiène des mains est donc essentielle pour rester en bonne santé et ne pas mettre les autres en danger.

Alors que la désinfection régulière des mains était largement inhabituelle dans la vie quotidienne avant la pandémie de Covid 19, on trouve aujourd'hui des désinfectants presque partout.

Mais Quelle est l'efficacité réellede la désinfection des mains dans la lutte contre les bactéries et les agents pathogènes ? Et Se laver les mains est-ilaussi efficace et peut-être même plus sain que de se désinfecter ? Nous avons examiné de plus près et comparé l'effet du lavage et de la désinfection des mains.

Les dermatologues : Désinfecter les mains permet de moins agresser la peau

Cette conclusion peut en surprendre plus d'un. Pourtant, la plupart des dermatologues s'accordent à dire que se désinfecter les mains est moins agressif pour la peau que de se laver fréquemment. Se laver avec du savon classique peut irriter et dessécher la peau.

En se lavant les mains plusieurs fois par jour avec du savon normal, on élimine non seulement la saleté et les bactéries, mais aussi les graisses qui sont importantes pour notre peau.

Les personnes à la peau sensible risquent de voir apparaître de l'eczéma à la suite de lavages fréquents et de voir leur peau se dessécher durablement.

Si vous préférez malgré tout vous laver les mains plutôt que d'utiliser un désinfectant, utilisez notresavon rafraîchissantpour les mains - unbienfait merveilleusement parfumé pour votre peau.

Se laver les mains ou se désinfecter les mains - qu'est-ce qui est le mieux pour la peau ?

La désinfection des mains peut être une meilleure alternative au lavage, surtout pour les peaux sensibles. Bien que le désinfectant laisse de temps en temps une sensation désagréable et sèche sur la peau, celle-ci est moins agressée.

Ce résultat a été confirmé par de nombreuses études dermatologiques. Les personnes travaillant dans le secteur de la santé utilisent régulièrement des désinfectants depuis longtemps, sans que la santé de leur peau en soit affectée.

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Le site est-ilplus efficace pour se laver les mains que les désinfectants ? 

Pour se protéger des agents pathogènes, il est utile de se laver les mains ou de les désinfecter. Lors du lavage, les mains doivent toutefois être lavées intégralement au savon pendant au moins 30 secondes afin d'éliminer réellement et complètement les agents pathogènes.

Tous les désinfectants disponibles dans le commerce ne sont pas équivalents en termes d'efficacité. Certes, la plupart des désinfectants protègent de manière fiable contre les agents pathogènes, mais si l'on veut jouer la carte de la sécurité, il est préférable de demander conseil à un professionnel lors de l'achat d'un désinfectant.

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Si l'on préfère malgré tout se laver à l'eau, il est préférable de miser sur un savon qui n'attaque pas la couche protectrice acide malgré les lavages fréquents et qui soigne plutôt la peau, plutôt que sur un savon agressif vendu en supermarché.

D'ailleurs, le lavage à l'eau seul n'est ni suffisant ni conseillé.

Désinfecter les mains avant ou après les avoir lavées - quel ordre ?

 Si l'on mise à la fois sur le lavage des mains et sur la désinfection, il faut toujours le faire dans le bon ordre. Cela signifie

1. Se laver les mains en premier
2. Désinfecter ensuite les mains propres et sèches.

Pour une bonne hygiène des mains, il faut d'abord se laver les mains, puis les sécher et les désinfecter. L'objectif est d'éliminer d'abord les plus grosses saletés avant de procéder à la désinfection.

Le bon ordre joue un rôle important pour assurer la meilleure hygiène des mains possible et une protection optimale contre les infections.

En outre : Les mains doivent toujours être complètement sèches avant d'être désinfectées. C'est mieux pour la peau. Il est également plus difficile d'éliminer complètement les agents pathogènes sur des mains humides ou même mouillées avec un désinfectant.

Alors, se désinfecter les mains avant ou après les avoir lavées?

C'est simple : toujours laver avant de désinfecter.

Se laver les mains correctement - à l'eau chaude ou froide?

De nombreuses personnes pensent que l'eau chaude ou même brûlante élimine mieux la saleté et les bactéries. En revanche, les études médicales ne confirment pas cette opinion générale.

L'eau froide élimine les agents pathogènes de manière aussi fiable que l'eau chaude, à condition que du savon soit utilisé pour le lavage.

Se laver sans savon n'élimine pas suffisamment les germes et les agents pathogènes. Cela vaut aussi bien pour le lavage à l'eau froide que pour le lavage à l'eau chaude ou brûlante.

Se protéger les mains en se lavant - Éviter les températures extrêmes

Pour protéger la peau lors du lavage, il est toujours conseillé d'éviter les extrêmes. L'eau tiède n'est pas seulement agréable, elle est aussi moins agressive pour la peau.

Par temps chaud, l'eau peut aussi être plus fraîche. Il en va de même pour les doigts enflés et les personnes qui ont tendance à faire de la rétention d'eau dans les mains.

Dans ce cas, l'eau fraîche peut apporter un soulagement sans compromettre l'efficacité du nettoyage.

En règle générale : La durée du lavage des mains est plus importante que la température de l'eau.

Pour se laver les mains de manière fiable, il ne suffit pas de passer la main sous l'eau pendant quelques secondes. Il faut plutôt se laversoigneusement les mainsavec du savon pendant environ 30 secondes, du bout des doigts jusqu'au dos de la main .

Ce n'est qu'à ce moment-là que les mains sont propres et exemptes d'agents pathogènes. 

Se laver les mains correctement, étape par étape - voici comment procéder

Se laver les mains correctement n'est pas compliqué. Afin d'éviter toute erreur, nous avons résumé étape par étape comment le faire correctement, en tenant compte des conseils officiels issus de la recherche de l'Institut Robert Koch et du Deutsches Ärzteblatt .

1. Enlever les bijoux et retrousser les manches
2. Mouiller brièvement les mains avec de l'eau
3. Appliquer du savon sur les mains
4. Faire mousser soigneusement les mains de tous les côtés avec du savon. Ne pas oublier le dos de la main et le bout des doigts.
5. Appliquer le savon également dans les espaces interdigitaux . Pour l'application, utiliser l'autre main et écarter les doigts.
6. Savonner les deux mains dans un mouvement rotatif pendant environ 30 secondes.
7. Rincer maintenant soigneusement à l'eau. Régler la température au degré de chaleur souhaité, mais en évitant les extrêmes.
8. Se sécher avec une serviette propre et fraîche. Évitez les serviettes malpropres qui n'ont pas été lavées depuis longtemps ou qui sont utilisées par plusieurs personnes. En cas de doute, il vaut mieux utiliser des serviettes en papier.
9. Si vous le souhaitez,appliquez unecrème douce pour les mains après le nettoyage.
10. Dès que la crème a été absorbée et que les mains sont sèches, le processus de lavage peut être complété par la désinfection avec un désinfection des mains peut être terminée.

Soins après le lavage des mains

Le lavage fréquent des mains peut déshydrater la peau. Mais ne vous inquiétez pas - pour étancher la soif de vos mains, nous avons développé une AromaticBody & Hand Lotion pour fournir à la peau les nutriments dont elle a besoin. Des huiles nourrissantes aident à rendre les mains douces et souples et leur parfum est délicieux. Essayez-le.

Autres conseils pour l'hygiène des mains - éviter la saleté et les bactéries à l'avance

Les germes, les champignons, les virus et les bactéries se trouvent presque partout. Beaucoup d'entre eux sont inoffensifs pour nous. Mais pas tous, loin de là. Pour éviter que les germes dangereux ne se multiplient, il convient de respecter des règles d'hygiène au quotidien, en dehors du lavage des mains.

La règle est la suivante : l'environnement doit être aussi propre et exempt de germes que possible. Les germes s'accumulent particulièrement volontiers dans la cuisine et la salle de bain.

Hygiène à la maison

La salle de bain et la cuisine doivent être nettoyées à fond au moins une fois par semaine, puis désinfectées. En dehors de la maison, il n'est pas si facile de respecter les règles d'hygiène, car cela dépend aussi du comportement des autres.

Hygiène en dehors du domicile

Néanmoins, même en dehors de la maison, il est possible d'éviter le contact avec des germes nocifs pour la santé. Ne partagez pas de boissons ou de nourriture avec d'autres personnes et tenez-vous à l'écart des objets avec lesquels de nombreuses autres personnes sont également en contact.

Si l'on veut jouer la carte de la sécurité, on peut appliquer un peu de Hand Sanitizer après avoir touché des objets tels que des poignées de porte ou des CO, de même qu'après s'être serré la main.

Dans les espaces fermés, il faut laisser une fenêtre ouverte chaque fois que c'est possible.

Ce qui est sûr, c'est que les personnes qui respectent les mesures d'hygiène à l'avance et qui se lavent et se désinfectent régulièrement les mains ne doivent pas craindre les agents pathogènes transmis par les mains. 

Désinfecter les mains avant ou après les avoir lavées - vous en savez maintenant plus. Partagez ces informations avec vos proches pour endiguer ensemble la pandémie et rester en bonne santé.

Que préférez-vous : Se laver les mains ou les désinfecter ? Partagez-le avec nous dans les commentaires.

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